いつものウォーキングにポールを持っただけで手軽に始められる全身運動。

●両手で2本のポールを使用するので、足・腰への負担を緩和してくれ安全にウォーキングができます。
●ポールを使用した歩き方：背筋をピンと伸ばす・腕をスウィングして全身運動・石突きラバーを 軽く後方へ押し出す・視線は足下を見ず進行方向を見る・グリップは親指、中指、薬指の3本で軽く支える・歩幅を広く、着地はかかとからつま先へとスムーズな重心移動を意識する。
●ご年配の方にもおすすめ！両腕の「腕振り運動」で首や肩コリ解消・足+ポールの「四足歩行」でひざや腰の負担を軽減・背筋が伸びて「正しい歩行姿勢」に・ポールを持つ事で「転倒防止」にも
●[使い分けできるパッド]ラバーパッド：アスファルト道で、スノーパッド小：雪道で、スノー パッド大／石突（パッドなし）：芝・土道で
●ストラップ付き
●男女兼用タイプ
●軽くて丈夫なアルミ製
●軽量約300g

付属品：ストラップ、ラバーパッド、スノーパッド（大/小）

サイズ：約 幅4×奥行3×高さ68〜135cm
重さ（1本）：約 300g
素材：本体／アルミ合金、パッド／ポリプロピレン
中国製

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